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百香果的籽可以吃吗_百香果的正确吃法

百香果又叫鸡蛋果。它富含维生素及矿物质,酸酸甜甜,还飘散着一股股香味,非常诱人。因为百香果有很高的营养价值,因此深受广大百姓的喜爱。我们平时在家里,多数人都是将果实切两瓣,再把果肉挖出来泡水喝。

百香果的籽可以吃吗_百香果的正确吃法

百香果的籽可以吃吗_百香果的正确吃法

百香果除了酸酸甜甜的果肉,还有很多的籽。有人就问了:吃百香果的时候,里面的籽要不要吐掉?

我的答案是百香果的籽不需要吐掉,理由有两点:

1,百香果里面的籽富含蛋白质,膳食纤维及维生素C。可以提高机体免疫力。具体吃法是将百香果从中间切成两半,用勺子将果肉和籽一起挖出,放进杯子里,如果嫌酸的话,可以放一勺蜂蜜,再用热水沏开即可饮用。

百香果的籽可以吃吗_百香果的正确吃法

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2,食用百香果的籽不仅能够缓解便秘,食用后它还有一种饱腹感,帮助减肥人士控制饮食。

百香果的籽可以吃吗_百香果的正确吃法

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虽然百香果对人身体有那么多好处,但也不能多吃。我认为一天吃两个足够了。

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