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薰衣草精油怎么使用_薰衣草精油的使用方法

精油多是利用蒸馏、化学溶剂萃取、冷压等方式,从天然植物的根、茎、叶、花朵及果实中得到的一种不溶于水、易挥发、蕴含多种植物因子、复杂化学成分且带有芳香气味的有机混合物。

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但是,不是所有用从植物中萃取到的油性物质都是精油。

精油不是“油”,这与植物油不同,植物油多从植物的种子中萃取,主要成分都是各种脂肪酸,维生素,成分比较简单且不易挥发,有黏腻性。是我们日常中最容易接触到的各种食用油,如橄榄油、花生油、玉米油等。

然而精油非但不能直接食用,还具有一定的危险性。

因为精油的药学属性以及高度浓缩的特点,让精油在使用时不可直接擦涂在肌肤上,必须用植物油稀释浓度。

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精油的神奇不止在于生理上的疗愈,还有心灵上的平衡,其独具的芳香特质,让它成为心灵疗愈的极佳助手!

对于初学者来说,在精油疗愈实践时选择一款温和且用途广泛的精油是最好的选择,比如薰衣草精油。

说起薰衣草精油的功效,那可能真的需要很多时间,毕竟薰衣草精油是公认的用途广泛。

薰衣草精油对人体各个器官和人的精神都有很强的安抚、镇静作用,可以镇静心脏、降低高血压、安抚心悸,又能净化心灵,减轻烦躁感和疲惫感从而使身心放松,对失眠很有帮助。

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薰衣草是最好的止痛精油之一,能有效改善肌肉痉挛,很好地缓解肌肉劳损和扭伤。

薰衣草精油还有修复功效,它可以修复伤口,还能促进受损组织再生恢复所以对痘痘、痘印的治疗以及外伤伤口的恢复非常有效。

薰衣草精油的消毒杀菌功能也十分突出,能够促进青春痘和小伤口的愈合,同时平衡肌肤表层油脂分泌、收敛毛孔、持久保护肌肤不受青春痘粉刺干扰。

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初阶——调和护肤品

每次使用洁面产品前,加入1滴薰衣草精油,调和并打起丰富泡沫再来洗脸;

将2~3滴薰衣草精油滴入面霜、乳液、面膜等中调和,涂抹于脸部;

以50ml纯净水+薰衣草精油5滴的比例制作薰衣草爽肤水,可以随身携带,补水效果很好;

加入沐浴露、洗发水中调匀使用,可以让你的肌肤慢慢添上一阵薰衣草的清香,还能消除一整天下来的疲惫感。

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中阶——脸部按摩

彻底清洁脸部,可适当用清爽补水的化妆水。

将10ML基础油中滴入5—8滴薰衣草混合。取适量精油在手心,用两手的体温温热精油,然后涂满整个手掌;

轻轻擦拭脸部的外侧,接着以双手手掌在下巴部位开始轻轻擦拭,然后逐步往太阳穴的方向往上擦拭;

运用手掌在脸颊的部位进行擦拭,同时往双耳的方向擦拭;将双手放在额头的中央,然后往太阳穴的方向逐步轻轻擦拭;

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以双手的拇指在额头中央指压,然后沿着太阳穴的方向一路指压下去;以双手的无名指在眼睛四周画圆圈;

以拇指与其他手指夹起下巴的肌肉,接着沿着耳朵的方向一路夹捏按摩;使用中指与拇指揉捏眼尾部到眼睛的下方,然后捏眼角至眉头的下方,接着轻轻地往上扯。

薰衣草精油的五大神奇功效

| 应对多种肌肤问题

薰衣草精油是由薰衣草经过水蒸气蒸馏法萃取而成,其气味清新淡雅,有美白美颜、控油祛斑等多种功效,甚至还可以促进皮肤受伤组织的再生恢复,适合受损肌肤恢复使用。

比如,薰衣草精油的修复功能,因为其可以促进细胞再生,所以能够治疗比较浅淡的痘印痘疤,薰衣草精油同时还具有一定的抑菌杀菌功效,对红肿的痘痘有直接的消炎、平复功效。

比如肌肤的毛孔粗大问题,因为薰衣草精油的清洁、平衡效果,可以治疗因为油脂分泌不均衡导致的毛孔粗大、堵塞等问题。

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| 用于皮肤受伤恢复

熏衣草精油能促进细胞再生,修复疤痕,对于烧伤、烫伤很有效。

薰衣草精油开启近代芳香疗法的历史,据说盖特佛涅医生在一次实验室中意外烧伤了手,才发现薰衣草精油的神奇疗效,从而引发她深入研究精油的兴趣,最后发明了“芳香疗法”这个词语。

也因此,薰衣草精油对于肌肤的烧伤、烫伤恢复有着神奇的功效。滴几滴薰衣草精油在伤口上,不会有水泡生成,有助于伤口愈合。对于夏日的肌肤晒伤、灼伤,薰衣草精油有同样的效果,只不过使用时需要注意精油稀释比例。

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| 消除异味

薰衣草清雅的气味和除臭能力足以把难闻的异味“驱除”出去,还你一个清新怡人的空气。可用稀释的薰衣草溶液喷洒于任何有异味的地方,如厕所、厨房、房间角落,甚至是鞋子也可以哦!

| 驱虫

薰衣草的香气很迷人,但那是对于我们人来来说,当这种气味散发在空气中时,对于小虫虫来说那就是臭不可闻的毒气弹了。

将薰衣草精油滴几滴在棉花球上,放在书柜、衣柜等易生虫发霉的地方,就可有效防止蚊虫侵扰。还能在书页、衣物上留下我们喜爱的淡淡香气哦。

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| 安神助眠

薰衣草精油对心脏有调顺和镇定的作用,非常适合治疗心悸等问题。从心理学的角度来看,薰衣草精油对心理的影响和对生理的作用相互呼应。

它具有平衡的功能,因此能帮助情绪不平衡的人,包括歇斯底里、精神抑郁或情绪剧烈波动等。

所以当因焦虑、压力等情绪引起失眠时,可以借助薰衣草精油的力量,在枕边滴1~2滴薰衣草精油,自然帮你安然入睡。

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