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蜂花粉的功效有哪些_蜂花粉的作用与功效

蜂花粉被营养界誉为”微型营养库”,蜂花粉中含200多种营养成分,几乎含有自然界的全部营养素。所以常吃蜂花粉,一年生病少,男人吃了雄壮,女人吃了漂亮。

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蜂花粉是蜜蜂采集植物花粉,经过酿制以后得到的颗粒状物质,有浓郁的花香,平时可以入药也可以食用还可以用来制作化妆品,常吃蜂花粉还可以防治一些病症,对人的身体有多种益处。

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那么,服用蜂花粉对身体有哪些好处呢?

1、改善便秘

常吃蜂花粉,可以吸收足够的维生素B1,刺激消化酶的产生,增加食欲。花粉中亦含有抗生素及生长物质,可控制大肠菌、沙门氏菌等,可用来改善便秘和泻痢的毛病。

2、调节肠胃

吃蜂花粉可以吸收足够活性氨基酸及活性酶,以修补胃肠损伤的部分,达到治本的目的。

3、延缓衰老

药理实验证明,蜂花粉中合有大量抗氧化物质,如维生素E、胡萝卜素及微量元素硒,可以抑制体内脂质和蛋白质过氧化反应,具有延缓衰老的作用。

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4、增补气血

多吃蜂花粉补充铁质、铜质、蛋白质,促进造血机能和红血球的增加,可增加约20%的红血球,能一定程度改善贫血。

5、预防肝病

多吃蜂花粉可促进肝细胞之活性和胆碱分泌,使营养均衡吸收,预防肝病发生,并能促进肝脏解毒功能。

6、减轻糖尿病症状

吃蜂花粉能吸收足量的维生素B6,借以控制色氨酸不使转化成黄尿氨酸,对糖尿病有一定的预防作用;而且可促进胰岛素分泌,减轻糖尿病症状。

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7、瘦身减肥

服用蜂花粉可以吸收足够的营养,蜂花粉富含的纤维素能造成饱食感;同时,蜂花粉中的卵磷脂可燃烧过剩的脂肪,从而达到减肥的目的。

8、乌黑亮发

蜂花粉中矿物质硫和泛酸可以使白发变成黑发,起到秀发作用。

9、改善皮肤

蜂花粉供应大量的维生素、矿物质锌和镁,对青春痘和其它的皮肤疾病,如头皮屑、化妆过敏等有一定的效果。维生素A可滋养毛孔,维生素B6可以改善皮肤品质,维生素B2可以促进饱和脂肪酸的代谢,使皮肤不再油腻,减少青春痘的发生。

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市场上的蜂花粉种类很多,常见的有油菜蜂花粉、茶花蜂花粉、荷花蜂花粉、玉米蜂花粉等。下面介绍一下常见蜂花粉的效果,您可以对照自己的需要,选择一款适合自己的最重要。

1、油菜蜂花粉

呈黄色,蜜蜂从油菜花上采集而来。油菜花是十字花科1年或2年生草本植物,是我国著名的蜜粉源植物,产量非常大。市场上最常见的品种之一。

蜂花粉的功效有哪些_蜂花粉的作用与功效

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油菜蜂花粉的黄酮类含量非常丰富。具有抗动脉硬化、降血酯、镇痛、防辐射、治疗便秘等效果,尤其对前列腺炎有较好的效果。

2、茶花蜂花粉

呈橘红色,蜜蜂从茶树花采集而来。茶树为山茶科。茶花蜂花粉口感好,香味醇厚,是我国的特种花粉。

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茶花蜂花粉,被誉为花粉之王。氨基酸、维生素和微量元素含量比较高,特别是锰、锌等含量非常高。能预防动脉硬化、便秘、老年痴呆、内分泌失调等;对糖尿病的预防有一定作用;对美容、去黄褐斑、痤疮有效果。

3、荷花蜂花粉

呈橘红色,蜜蜂从荷花上采集而来。荷花属睡莲科,是很好的蜜源植物,花粉数量多,口感好,品质佳。

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荷花蜂花粉具有滋阴、护脾、养胃、安神等作用,对脾胃虚弱、神疲乏力、烦躁失眠有效果;而且能通过调节内分泌的平衡,促进新陈代谢,使人肌肤更加白嫩而富有弹性,容颜俏丽而富有光泽。

4、玉米蜂花粉

呈淡黄色,蜜蜂从玉米花采集而来。玉米为禾本科一年生草本植物,是蜜蜂的主要花粉源作物。

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玉米蜂花粉有一定的降血压、降血脂效果,能增强一定心肌内耐缺氧、耐缺血的能力,能够改善血液循环,抗疲劳,增强体质。

蜂花粉是药食同源的保健食品,它的价格平均在每斤60元左右,如果您服用蜂花粉是用来保健,每天服用20克就可以了,一斤蜂花粉基本能吃一个月。

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