SEO技术教程学习
重庆网站优化、网站排名服务

高尔夫球怎么打_打高尔夫球的正确方法

打高尔夫:道法自然!站姿,高球大厦之基!如何正确站?为什么?

打高尔夫,很多人站姿不对,机械而生硬,这在高差点中偏多,初学者中偏多。有些人,站姿对了,但却没有利用好站姿。打高尔夫,为什么要那么站呢?好像这不是问题,但你想过这么问题吗?

教练教的站姿要点:

1,背要挺直。

2,屁股要撅起来。

3,膝盖要弯曲一点。

4,手要伸直。

得到教导后,球员:

1,背挺得笔直。硬邦邦一块。

2,屁股撅起来。恨不得撅到天上去,腰都塌陷了。S曲线,翘臀。

3,膝盖弯曲得成蹲的姿势了。

4,手伸得笔直,端起来,成半作揖状。

什么事,叫你做,一定是有它的道理。道理是什么?你不明白道理,不就是邯郸学步了?上面说的情况在打高球的人里面还比较普遍。

高尔夫是讲一致性,每次你都要大概率做出同一动作,让挥杆轨迹是一致的,完全可重复。这样,才能确保你能稳定的,一致的,用自己合适的方式,次次打中球,次次准确的打中球。这是需要的结果!

1,如果你背挺得笔直,姑且不说缺乏韧性的问题,你能场场球,每一杆都那么挺得笔直吗?你能一直挺得那么笔直,那么标准吗?显然,你做不到一致,稳定,持久。如果你不能时时刻刻做到,那么你击球稳定性自然下降!

2,如果你屁股撅成那样,你不累吗?你能每次都撅到恰到好处,保持一致?显然,你很难做到。特别是高速挥杆的时候,你能维持你撅屁股的程度不变形?你塌陷的腰,姑且不说有力使不出,你如何保障挥杆的稳定性,一致性?

3,你屈膝蹲成那样,你能下杆时高速挥杆的时候,保持住不变形吗?显然,你不可能做到。屈膝蹲,你也已经做不到扎稳下盘了。

4,你把手端起来,不是自然下垂,你能下杆高速挥杆的时候,保持住端的角度的一致吗?显然,你没有可能做到。

高尔夫讲一致性,稳定性。你身体每次在击球瞬间要保持一致,你要能做到稳定一致。你如何才能做到稳定一致?

最自然的东西,最能稳定一致。刻意做作的东西,都长久不了。这句话,相信大家都认可吧。

所以,站姿的要义:自然、道法自然。自然的东西才是最稳定,最持久的。你的站姿要自然,任何让你不自然的东西,不舒服的东西,让你别扭的东西,憋屈的东西,都是不对的,都要抛弃掉。你要很自然而然的站成那个样子。

1,背是自然的直,你能自然什么样子,就什么样子。现在职业球手打球,也不去刻意挺直背了。都是自然的样子,背是什么样子,就是什么样子。

2,屁股是自然的提臀,是自然的样子,不是肌肉紧绷的撅屁股。是什么样就是什么样,一切自然。

3,手握着球杆,双手自然下垂,你自然要膝盖微曲,以让整个身体的重量均衡地沉于整个脚掌。自然的,不需要刻意去蹲成什么样子。

下面图片是汤米·弗利特伍德站姿。汤米的挥杆是很适合业余球手去学习,挥杆幅度不大,简单而稳定,没有任何拖泥带水。

高尔夫球怎么打_打高尔夫球的正确方法

高尔夫球怎么打_打高尔夫球的正确方法

你看看汤米的站姿:你挺直背了吗?他撅屁股了吗?他蹲膝盖了吗?他双手端起来了吗?

汤米的站姿,一切都是自然的。背是自然,屁股是自然的,膝盖是自然的,双手是自然的下垂。

站姿:一切都是身体的本能,原态。自然,而然。任何刻意做的,不自然的,都是不对的。让你不舒服,让你别扭,让你憋屈,让你难受。都要抛弃掉。

非自然态的站姿,会让你挥杆不酣畅,会让你挥杆不稳定。所以,以后,站位时,大家不要绷紧任何一块肌肉。不要绷紧背部肌肉,不要绷紧屁股肌肉,不要绷紧大腿肌肉,一切都要是自然态。你站姿时,绷紧任何一块肌肉,都是不自然的。这个要点大家自己去把握。我讲的是站姿的时候,不是上杆的时候,大家不要搅和了。

那么,为什么要站成那个样子呢?打高尔夫,用腰发力。站成那个样子,方便上杆和发力。上杆:一转身,一拧,上去了。下杆:一转身,一拧,下来了。简单、高效、直接、稳定。

所以,站姿是为了形成挥杆通道,制造杆头通过的高速通道。直背,撅屁股,身体微倾,膝盖微曲,就形成了一个“背,腿,肩部垂直引向地面线”三根线组成的三角形,背和腿相交的位置就是三角形的顶点(胯部缺口,皮带位置)。站姿,制造了挥杆通道,就是要杆头在身体站姿制造的杆头高速通道中跑(上杆时杆头从三角形顶点这里(胯部缺口这里/皮带右侧位置这里)引上去。

这样,是用身体最舒服,最自然,最本能的方式挥杆和击球。你自然稳定,一致性好,因为没有任何刻意的东西。见下面汤米的站姿和三角形图片,你更好理解一点。

高尔夫球怎么打_打高尔夫球的正确方法

高尔夫球怎么打_打高尔夫球的正确方法

高尔夫球怎么打_打高尔夫球的正确方法

高尔夫球怎么打_打高尔夫球的正确方法

高尔夫球怎么打_打高尔夫球的正确方法

高尔夫球怎么打_打高尔夫球的正确方法

你不能站姿站好了,杆头又不从这条通道走。你修了条高速公路,却把车开到乡村公路去了。或者说你修的高速公路是豆腐渣工程,坑坑洼洼的,奇形怪状的,车也跑不起来。

本文链接: http://www.xusseo.com/zatan/122875.html

版权声明:本文著作权归原作者徐三seo所有,转载请注明出处,感谢!

重庆SEO培训徐三为您提供最专业的SEO方案

SEO十万个为什么熊掌号专题

友情链接


#