蒜泥龙虾怎么做_蒜泥龙虾的做法
小龙虾的季节到了，鲜嫩美味开动
用料
小龙虾 2斤
独蒜 8颗
蚝油 1勺
生抽 2勺
糖 3克
盐 2克
姜片 3片
香菜 少许
葱 1根
鸡精 适量
料酒 3勺
洋葱 三分之一个
做法步骤
蒜泥龙虾怎么做_蒜泥龙虾的做法
1、准备两斤小龙虾
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2、小龙虾剪头去内脏，清洗干净，放料酒腌制一会
蒜泥龙虾怎么做_蒜泥龙虾的做法
3、准备好大蒜，生姜，洋葱
蒜泥龙虾怎么做_蒜泥龙虾的做法
4、蒜，姜，洋葱剁碎，葱，香菜切如图，备用
蒜泥龙虾怎么做_蒜泥龙虾的做法
5、准备一个小碗如图，加入调料
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6、热锅加油
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7、油热加入剁碎的蒜蓉
蒜泥龙虾怎么做_蒜泥龙虾的做法
8、然后倒入蚝油那些，翻动一下，用装蚝油的碗装小半碗水
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9、准备一个小砂锅，家里没小砂锅，其它锅有盖子也可以，把小龙虾放里面
蒜泥龙虾怎么做_蒜泥龙虾的做法
10、把炒好的汁倒入小龙虾，盖上盖子中火5-8分钟
蒜泥龙虾怎么做_蒜泥龙虾的做法
11、最后撒上葱花香菜，完美出锅
小龙虾的营养功效
1.壮阳补肾
适用于治疗肾阳虚所致的阳痿、腰痛、小便频数及补五脏之气不足，适用于男子性功能障碍、遗精、肾虚阳痿、遗精早泄的男子食用。
2.通乳生乳
虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效;对产妇有通乳汁、补身体、促康复的功效。
3.化瘀解毒
能够促进人体气血运行，对治疗血瘀证有一定的帮助。
4.提高免疫力
虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。
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