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电脑族如何护肤_电脑族的护肤妙招

现在社会的节奏很快,每天都会长时间面对电脑、手机,熬夜加班似乎也成了年轻人的常态,第二天还是要和早起不停做思想斗争。可就是这样的日常,我们还要时刻告诉自己要打起精神,不想让人看见我们憔悴的一面!

电脑族如何护肤_电脑族的护肤妙招

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长时间面对电脑和手机,会有什么危害呢?

▲ 危害:长时间使用电脑会使我们的皮肤出现痘痘、干燥细纹、黑眼圈、眼袋等皮肤问题,看上去无精打采,黯淡无光,会全方位地迫害肌肤!

电脑族如何护肤_电脑族的护肤妙招

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告诉大家几个护肤小妙招吧:

‬补足肌肤水分

皮肤长时间面对电脑或手机,有时会出现严重的缺水、出油的情况,说明皮肤的水油不平衡了。所以我们要及时给皮肤补充水分,眼睛一干细纹也就来了。

首先,需要做好皮肤的清洁工作,使用温水,配合温和的氨基酸洗面奶,接近肤质的PH值,不伤害角质层。用温水把洗面奶在手里搓出泡泡,再抹在脸上(不要直接在脸上发泡),然后用清水洗干净,洗完后不要忘记使用爽肤水和保湿面霜进一步补水保湿。

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建议常备保湿喷雾,皮肤被氧化的结果就是暗黄、疲惫、黑眼圈等等,经常用电脑会让皮肤暗黄没有光泽,那补水就十分关键了。

做好隔离工作

虽然我们看不见辐射,但不代表它不存在,电脑的屏幕、键盘等都是存在辐射的,电脑族更应该注重护肤。

长时间面对电脑辐射可能会影响身体的内分泌系统稳定,使皮肤代谢不规律;而且电脑的辐射会加速皮肤的氧化。所以隔离霜必不可少,它可以在肌肤的表面形成保护膜,避免长时间辐射对皮肤造成的伤害。‬

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做好眼部护理

眼睛是是心灵的窗户,长时间盯着电脑,对我们眼睛都伤害很大,也会造成很多眼周问题。所以我们要针对自己眼部不同的情况,针对性地选择眼霜和眼精华来护理

每天早晚使用薄薄的一层眼霜或眼精华,然后按内眼角、上眼皮、眼尾、内眼角的顺序轻轻按摩,直至完全吸收,在按摩的过程中轻压眼尾、上眼眶和眼球会感到格外舒服。

电脑族如何护肤_电脑族的护肤妙招

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补充胶原蛋白

电脑的辐射会使皮肤中的胶原蛋白流失更快,想要更多的补充胶原蛋白,建议这样做:

1、避免过多的糖:这里的“糖”指的是碳水化合物,比如:奶茶、糖果、巧克力等食物。当人体摄取过多的碳水化合物,糖没有及时被消耗,会和皮肤中的胶原蛋白结合,使糖化的胶原蛋白失去水分并泛黄,暗沉无光

2、多吃鱼类:胶原蛋白外层由脂肪膜包裹,金枪鱼和鲑鱼富含omega-3脂肪酸,可以使脂肪膜更坚固,从而保护皮肤的胶原蛋白。

3、吃富含胶原蛋白的食物:鱼皮、牛蹄筋、猪蹄等,主要是动物皮类,可以帮助补充胶原蛋白。

电脑族如何护肤_电脑族的护肤妙招

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