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美白抗氧化的水果有哪些_关于抗氧化美白的水果

一般猕猴桃、柠檬以及樱桃等水果美白,这些水果中含有非常丰富的维生素,C能起到抗氧化的作用,而且还能起到美白皮肤的效果,但是单纯的通过吃水果很难达到美白的目的,如果想要快速美白,可以到正规的医院通过注射美白针的方式来改善,能使皮肤变得比较白皙光滑。

美白,是每一个女生的愿望,干干净净的,所以当肌肤呈现这种状态的时候都会想办法给肌肤补水保湿加美白,不一定要用到护肤品,水果同样可以轻松就可以帮你打造出白皙水嫩的美肌。

1、柑:天然保湿效果

这里说的柑,是所有包括的柑橘一类,如橘子,耙耙柑,柠檬等,可以说酸柑更具有价值,尤其是酸柑的种子更为突出,酸柑种子表面的粘状物质的主要成分是果胶,也就是食物纤维,它的吸水性及保存水分的能力都是特别的强的,而且还可以起到天然保湿的效果。此外,种子里的类黄酮、儿茶素等抗氧化物质可以很好地预防皮肤表面形成的黑斑,所含的柠檬酸、果酸等还可以祛除肌肤表面的多余角质呢。

  2、鳄梨预防水分流失

鳄梨也叫牛油果,是一种非常具有营养价值的水果,尤其是鳄梨里面含有丰富的维生素e、蛋白质、不饱和脂肪酸及叶酸。它的果肉柔软且丰厚,经常被人们做成色拉,或者是调味汁,经常食用鳄梨可以改善贫血状况,同时还可以预防高血压。鳄梨的果肉还经常会被做成天然的面膜来滋润、软化皮肤,这也是一种非常温和而高效的保湿剂呢。和别的植物油相比,它的最大优点是:它的组成与天然皮脂膜的结构非常类似,所以可以迅速地修复皮肤受损区域,防止肌肤的水分流失。它的性质也非常温和,而且还有润而不腻容易吸收的优点,牛油果油还可以放心地用于眼唇部等敏感脆弱区域哦。

美白抗氧化的水果有哪些_关于抗氧化美白的水果

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  3、番石榴补充细胞动力

番石榴也叫芭乐,它里面富含多种维生素及矿物质,其中的维生素c及铁的含量更加的丰富,其丰富的糖分及碳水化合物,可以为机体提供充沛的能量。同样的,番石榴也可以给皮肤细胞补充动力:维生素c有很好的抗氧化、提亮肤色的作用,多糖成分又是非常好的保湿剂,而充满热带气息的独特香味,还可以让人更加心情舒畅呢。

美白抗氧化的水果有哪些_关于抗氧化美白的水果

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4、黑加仑子唤醒疲倦的肌肤

黑加仑子内部含有非常丰富的糖、有机酸、多种维生素、活性物质、丰富矿物质及特殊芳香成分,可以很好地清洁并唤醒疲倦的肌肤,提升肌肉的兴奋,从而让肌肤的光彩立现。

这四种水果护肤效果一流,在给肌肤补水保湿的同时还具有很好的美白效果,多吃更健康哦!

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