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血压低有哪些危害_血压低原因及解决办法

有一位朋友问华子,为什么总是在说高血压,而不说低血压?华子说,因为有高血压的人很多,而且高血压的危害大,更多的人需要了解高血压的知识。朋友跟华子说,她的血压就偏低,只有85/65mmHg,这种情况是怎么回事,对健康有什么影响?

华子告诉朋友,血压偏低的情况在女性中更多见,尤其是体型瘦弱的女性。是否对健康有影响,需要看导致低血压的原因是生理性还是病理性。

血压低有哪些危害_血压低原因及解决办法

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一、什么情况是低血压

血压在达到或是超过140/90mmHg时,是高血压。而在血压低于90/60mmHg时,就是低血压。低血压按照形成因素,可以分为生理性低血压与病理性低血压。

生理性低血压,指的是虽然血压偏低,但是没有任何不适的症状。这种情况属于健康人群,而且可以称为“神仙体质”,因为血压偏低的人,心血管负担小,患心脑血管疾病的概率会更低。

病理性低血压,指的是血压偏低者,会出现头晕、心悸、乏力的症状,或是因为其他疾病造成的血压偏低。

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二、产生病理性低血压的常见因素

没有症状的生理性低血压,不需要干预,也不会影响健康。我们需要关注的,是病理性低血压。大多数人的低血压找不到原因,可能与遗传、体质有关,称为原发性低血压。

某些疾病也会导致血压偏低,比如说出血(外伤出血、消化道出血、女性月经过多等)、各种原因导致的腹泻、过敏、严重感染、肿瘤、营养不良等原因,会导致继发性低血压。

高血压患者如果服用降压药过量,也会导致低血压。

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三、什么样的低血压需要治疗

原发性低血压所导致的症状通常不严重,多数为偶发、一过性的症状,一般不需要治疗。有原发性低血压的人,多数为偏瘦弱的女性,通过运动锻炼、增加营养,提高身体素质,低血压就可以得到明显的改善

血压偏低的人,容易出现体位性低血压。表现为在卧姿、坐姿或是下蹲的时候,如果突然站立,会出现头晕、乏力、心慌的表现,严重者会晕倒,有可能摔伤。所以血压偏低的人,要慢起、慢动,避免自己受伤。在低血压发作的时候,需要尽快采取坐位或是卧位。

血压低有哪些危害_血压低原因及解决办法

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食盐摄入过多会诱发高血压,所以低血压的人,增加食盐摄入量、同时多喝水,也可以帮助升高血压。不过食盐摄入过多,对心脑血管不利,所以这个方法需要谨慎使用。中药里的甘草、参麦也有升高血压的作用,但可能会带来一定的副作用,需要在医生指导下使用。

如果是继发性低血压,则需要对原发疾病进行治疗。而诱发低血压的疾病,通常较重,无法自行治疗,需要及时就医诊治。

血压低有哪些危害_血压低原因及解决办法

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总结一下,体型瘦弱的人,尤其是女性,容易出现低血压的情况。但没有症状的低血压不会影响健康,不必干预。如果是无原因的原发性低血压,通过多运动、增加营养、改善生活方式等方法,可以有效干预,缓解症状。

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