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运动裤尺码怎么选_运动裤选码方法

对于想要冬季的运动减脂塑形的小姐姐来说,不管是要做哪方面的运动,想要事半功倍,必须做足功课,比如合适的运动装备、合理的运动方式、适当的运动量等等。说到运动装备,当然少不了运动内衣和运动紧身裤。前几天分享了运动内衣的选购攻略,那么本文就再来聊一聊运动紧身裤的选购不完全攻略。

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一、为什么需要运动紧身裤

1.塑造完美体型

运动紧身裤在设计上都具有一定的版型,符合人体曲线,对于想要减脂塑形的小姐姐来说,通过运动紧身裤的包裹,可以塑造匀称、完美的体型。

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不过这里往往有个误区,很多小姐姐认为穿上紧身裤就能勒出一个曲线,这是不正确的。运动紧身裤穿在身上的效果是带有紧身包裹感,做到“紧而不勒”。在运动的时候起到提拉肌肉的效果,修饰腿部曲线,配合一些局部减脂的训练,可以做到更好的塑造体型,而不是强行将自己身体勒出一个所谓的“完美曲线”。

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2.促进肌肉血液循环

在运动的过程中,运动紧身裤的包裹作用下,腿部、臀部的肌肉有一个提拉与压迫的作用,可以一定程度上提升血液流速,促进血液循环,更具效率地减脂。

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3.减少乳酸的淤积

在进行有氧运动后会,在肌肉中产生大量的乳酸,乳酸的淤积是肌肉酸痛的主要原因。在运动紧身裤的压迫作用下可以减少乳酸的淤积,缓解在剧烈运动后产生乳酸带来的肌肉酸痛。

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4.减少大腿内侧摩擦

在进行跑步、健步、动感单车等运动时,双腿的频繁运动,可能导致双腿内侧剧烈摩擦,引起裆部的皮肤发黑,就是我们常说的烧裆,特别是对于腿粗或者较胖的小伙伴,更是如此。穿着运动紧身裤可以极大地缓解降低这种情况。

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二、运动紧身裤如何选择

1.面料选择

运动紧身裤功能上的首要要求就是贴肤和排汗,所以在面料上要求面料的亲肤性好,具有较好的弹性,同时具有较好的吸湿排汗效果。

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比较常见的运动紧身裤使用的面料是聚酯纤维(涤纶)、尼龙(锦纶)、氨纶、棉麻、莱卡、莫代尔等材质。

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入门级的运动紧身裤采用的是聚酯纤维面料,搭配少量的氨纶提供良好的弹性,聚酯纤维面料作为贴肤穿着面料,相比纯棉更好,但不如锦纶。

中段的运动紧身裤面料采用的是锦纶搭配氨纶,在穿着体验方面,锦纶更柔软,更亲肤。

高端的运动紧身裤使用莱卡、莫代尔等面料,甚至辅以coolmax材质,穿着更加舒适,吸湿排汗效果更好。

2.尺码选择

运动紧身裤主要包括弹力裤和压缩裤,二者在尺码的选择上略有不同。

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弹力裤表示在面料选择上,弹性有所增强,可以考虑买小一个尺码,但是要注意“紧而不勒”的原则,可以穿着以后尝试下蹲,如果下蹲困难则考虑买大一个尺码的。

压缩裤在弹力上有所下降,因此压缩裤可以选择与自己穿的同品牌裤子同样尺码的紧身裤,以起到压缩塑形的效果。

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3.配色选择

有时候可能要在户外或者健身房穿着运动紧身裤,建议优先考虑纯色、深色的运动紧身裤,不要入手浅色的或者接近肤色的运动紧身裤,以防影响体态形象。

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总结

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