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蕙兰瑜伽怎么样

接触惠兰瑜伽已经差不多2年了,说短也不短了,后来人长胖了,就想着报着导师班,加强一下锻炼,但是时间冲突,就自己在家做惠兰瑜伽。虽然没有专业的指导,我还是觉得收获蛮大的!至少我有马甲线了啊!以前我觉得肌肉什么的对于女孩子来讲是很恐怖的,但现在觉得很漂亮的,因为做惠兰瑜伽练成的肌肉都是条状的,后面也有一点肌肉,自我感觉挺有美感的。以前老是驼背,现在现在怎么坐着都是很挺的。主要我之前的身体非常的僵硬,现在柔软很多,比起之前有总身轻如燕的感觉吧。而且在家自己坚持做惠兰瑜伽,还上瘾了,一天不做都觉得不舒服

蕙兰瑜伽网友回答

作为一名上班族每天坐在办公室里也不怎么活动想不长肉都难,尤其是肚子上的肉已经一坨一坨的。公司的同事们说他们准备去团购一个瑜伽班问我去不去我说去嘛反正晚上也没有什么事于是我们就报了惠兰瑜伽因为离公司挺近的价格也比较便宜都是团购价我们四个就一起报了。开始我真的挺受不了的每天就是拉韧带做一些伸展运动几天都没有瘦,第二天上班全身都疼。后来老师给我们说瑜伽是塑形的需要慢慢的坚持才会看到效果,因为交了一年的会费所以我们还是坚持在去。现在还是看到了一些效果至少肚子上没有那么多肉了,并且皮肤也变得很紧致。

蕙兰瑜伽网友回答

我在工作之余最喜欢做的事情就是瑜伽,因为我经常的出差、熬夜,导致生活一点都不规律脸上就起小痘痘,我朋友建议我可以练练瑜伽,放松心情陶冶情操。我就在这个蕙兰瑜伽报了一个培训班,环境不嘈杂房间也很大,老师人很好看着就面善,毕竟我一开始零基础的练有些动作做得特别费劲,老师就会帮我一起完成。现在我偶尔晚上睡觉之前都会练一会瑜伽

蕙兰瑜伽网友回答

看着自己的身材越来越不好了,就想着可以减减肥,塑造一下身形啊,问了很多朋友的意见,大部分的都建议我练习瑜伽,还说瑜伽对女孩子特别好。所以我就来蕙兰报名啦。第一印象给我感觉挺好的,老师根据我的身体情况为我制定了一套练习计划,这点让我感觉服务很周到,特别重视的感觉。还有就是他们这里的场地很宽,可以同时容纳两三百人练习,学习器材都很全面。这里的环境也很不错,每次我来都可以让我心情很好,真的是做到修身养性。

蕙兰瑜伽网友回答

平时上班特别累,老公建议我平时没事的时候可以报个瑜伽班,放松一下。同事也有在这家学习的我就来了,环境特别好,老师也特别有耐心,我原来一点基础都没有,老师特别耐心的辅导我,学完之后每次回去都感觉特别放松,价位也很合理,总之很喜欢,以后有时间就会去学

蕙兰瑜伽网友回答

蕙兰瑜伽比较方便,它的官网是有培训视频的,没空去会馆的人可以在自己家里面跟着视频做,而且没听明白的部分可以重复听。蕙兰老师是瑜伽引进中国的第一人,她的水平和专业性无需质疑,通过视频所以人都可以享受到瑜伽大师一对一的教学,还是很棒的,可以学习最正宗的瑜伽。我个人觉得蕙兰最棒的是它的音乐节,瑜伽和音乐交织在一起,真的是一种享受,让人去了一次还想去,让人爱上瑜伽,因为音乐节会营造出一种很棒的的气氛,我不知道要怎么形容,但去的人一定不会后悔。

蕙兰瑜伽网友回答

平时就是喜欢运动,喜欢瑜伽。一直都是在这家惠兰瑜伽它家,它家的老师呢很有经验,身材特别好,气质也很好。我在它家有一年了,练的身材也很好了。而且整个人的精神状态也很好,虽然都35岁了,但看起来和30岁一样。所以真的是推荐大家练瑜伽,它家的价钱很合理,一年1500块钱,每天都有老师带你做。环境也很好,一节课呢50人左右,不会挤,所以它家值得推荐!

蕙兰瑜伽网友回答

因为大部分都是零基础,所以有些动作做不到位,老师就一个一个的纠正和指导。课下,和老师沟通,以前老是驼背,现在现在怎么坐着都是很挺的。主要我之前的身体非常的僵硬,现在柔软很多,比起之前有总身轻如燕的感觉吧。而且老师也特别专业。我在它家练了两个月整个人都精神了很多,身材也变好了。睡眠质量也好了,所以瑜伽很好。每个动作要领以及对于身体带来的效果,书上都写的很清楚,联系了半年下来,确实改善了很多,心境以及身体都有提升

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